Un estudio afirma que las canas aparecen por la falta de melanina, pigmento que aporta el color a cabello, piel y ojos.
Es posible evitar la aparición de canas mediante el consumo de algunos alimentos y vitaminas.
Si bien las canas pueden aparecer a cualquier edad, lo más común es que surjan durante la edad adulta. Sin embargo, se puede evitar su aparición comiendo determinados alimentos.
The National Institute of Health publicó un estudio donde afirma que las canas aparecen por la falta de melanina, pigmento que aporta el color a cabello, piel y ojos.
Por ello, modificar la producción de melanina es posible mediante el consumo de determinadas vitaminas y alimentos, por ejemplo:
Vitamina B1
Mejora la función del sistema nervioso, activa el metabolismo e incrementa la producción de melanina.
Está presente en el maíz, legumbres, pasas, nueces y semillas.
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